Лечебные упражнения для профилактики и лечения варикоза. В статье описаны 7 упражнений, которые можно выполнять дома. Каждое упражнение подробно описано. Важно учитывать свои ощущения и уровень физической подготовленности. Комплекс можно выполнять в любое удобное для вас время, но регулярно. При появлении неприятных ощущений следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.
# Упражнения
В статье описаны 8 упражнений, которые помогут бороться с шейным остеохондрозом. Упражнения включают вращение и наклоны головы, напряжение мышц шеи и работу с подбородком. Также предлагается присоединиться к Телеграм каналу для получения дополнительной информации.