Статья о триггерных точках, которые могут вызывать онемение пальцев и руки. Описываются симптомы, причины и возможные способы лечения. Рассматриваются также мышечный туннельный синдром и сдавление нервов.

Лечебные упражнения для профилактики и лечения варикоза. В статье описаны 7 упражнений, которые можно выполнять дома. Каждое упражнение подробно описано. Важно учитывать свои ощущения и уровень физической подготовленности. Комплекс можно выполнять в любое удобное для вас время, но регулярно. При появлении неприятных ощущений следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

В статье описаны 8 упражнений, которые помогут бороться с шейным остеохондрозом. Упражнения включают вращение и наклоны головы, напряжение мышц шеи и работу с подбородком. Также предлагается присоединиться к Телеграм каналу для получения дополнительной информации.

Холка - это сложное заболевание, начинающееся с поражения мышц воротниковой зоны и приводящее к разрастанию жировой и соединительной тканей. Неправильная нагрузка на шею, которую не держит мышечный корсет, приводит к развитию холки. Игнорировать факт появления холки не нужно, это не только эстетическая проблема, но и может принести множество проблем для здоровья.

Узнайте базовые принципы современной нутрициологии и научитесь диагностировать дефициты пищевого баланса, применять лайфхаки, которые улучшают усвоение пищи, влиять на работу ЖКТ только за счет изменения рациона и понимать основные правила потребления воды, белков и клетчатки. Пройдите 4-х дневный мастер-класс «Нутрициолог с нуля» для всех бесплатно и начните изучение нутрициологии с нуля. Эксперты Международного Института интегративной нутрициологии уже 5 лет обучают специалистов в сфере питания и спрос на эту профессию только растёт. Регистрируйтесь сейчас и разберитесь в связи питании и вашего здоровья, выстроите простые и полезные программы и сильно сэкономите в будущем!

Федеральный проект предлагает бесплатное переобучение для людей 50+ и предпенсионного возраста. Обучение длится от 1 до 4 месяцев, 2-3 часа в день в удобное время. Предоставляется более 50 направлений, включая работу на маркетплейсах, тестирование программного обеспечения, психологию, программирование, дизайн, бухгалтерию и другие. После обучения можно получить новую профессию, трудоустроиться, открыть ИП или самозанятость. Курсы полностью бесплатные и оплачиваются государством.

Статья описывает виды защемления нервов в верхней конечности, такие как защемление лучевого нерва, защемление локтевого нерва и защемление нерва в плечевом суставе. Описываются причины поражения, такие как травмы, заболевания и нервные расстройства. Статья также содержит информацию о симптомах и лечении защемления нервов в верхней конечности.

Статья описывает функции и особенности Поверхностной фронтальной линии (ПФЛ), которая объединяет всю переднюю поверхность тела. Она играет важную роль в поддержке скелета, подтягивании лобковой кости, грудной клетки и лица, а также защите внутренних органов. Статья также рассматривает взаимодействие ПФЛ с Поверхностной задней линией и Глубинной фронтальной линией для поддержания осанки и равновесия тела.

Статья о том, как массажисту увеличить доход от 40 000 руб в месяц до 40 000 руб в неделю. Рассказывается о том, как с помощью обучения и новых техник массажа можно привлечь больше клиентов и увеличить доход. Предлагается зарегистрироваться на бесплатный вебинар, чтобы узнать о техниках массажа лица и их преимуществах перед инъекциями красоты и пластическими операциями.

Рецепт пресного воздушного хлеба на Ессентуках. Рецепт включает в себя ржаную муку, цельнозерновую муку, кунжут, тмин, соль, масло, Ессентуки. Хлеб готовится без дрожжей. Подходит для веганов и вегетарианцев. Приятного аппетита!